viktoria andersson

Idag är det söndag och jag ska presentera veckans resultat.

Vikt: -3 kg
Midja: -2 cm
Höfter: -1,5 cm
Byst: -5 cm
Överarm: -1,5 cm
Lår: -1 cm

En riktig lyckad vecka enligt mig :)

/V

Då har den 5 dagen gått och idag hade jag grymt sötsug, kanske berodde på att jag jobbade inne stan och såg folk med läsk och glass. Sugen man blev åhh, sötsuget borde gå över snart väl?! Hoppas på det!
Tyvärr missade jag att ta foto på maten idag. Till frukost idag åt jag återigen ägghack och till lunch och kvällsmat blev det kyckling med stekt bacon och en tomat. Slängde blomkålspuren jag gjorde igår och ersatte den med bacon. Borde gå bra ändå tycker man. Nu ska jag återgå till allsång på skansen.

Ha en trevlig kväll

/V

Idag har jag inte haft något sötsug över huvudtaget, vilket är grymt skönt.

Frukost: Ägghack. 2 hårdkokta ägg och 1 dl majonäs.

Lunch: Tonfisksallad. En burk tonfisk i olja, 100 g naturell keso, ½ äpple, 1 dl gurka och lite isbergssallad. Otroligt gott och enkelt att göra!

Middag: Kyckling med blomkålspure. 1 blomkålshuvud som kokas i 2 dl grädde i 10 minuter och stekt kycklingfilé. Åt även lite tonfisksallad som blev kvar vid lunchen. Blomkålspuren var inte riktigt min grej, det gick och äta men tröttnade ganska snabbt. Den var kanske för dåligt kryddad vad vet jag.

/V

Lite sen uppdatering här idag men det blev mer jobb idag än vad jag hade tänkt mig. Jobbade först 10-14 på teknikmagasinet och sedan 15,45-20,15 på gymmet.

Dagens frukost blev två kokta ägg och vatten.

Dagens lunch och middag blev en ceasarsallad med grillad kyckling. Köpte en färdig påse ceasarsallad som finns i kyldisken men slängde krutongerna för de innehåller snabba kolhydrater.

När jag väl kom hem från jobbet begav jag och my oss ut på en 4 km promenad. Nu har jag nästan precis landat i soffan och lyssnar på metallicas koncert som går på ettan, ska snart duscha och sen blir det att jag dimper ner i sängen för att ta igen lite sömn som jag har missat i helgen, 34 jobbade timmar på 56 timmar är utmattande men goa pengar till min planerade resa i höst.

Ha en trevlig kväll!

/V

Jag började redan att ändra maten igår men har ätit exakt samma mat idag så därför blir det ingen dag 1. 

Till alla måltider, förutom frukost där man får dricka c-vitaminer, kommer jag att dricka vatten för mycket annat är big nono de första 3 veckorna då man kör på en turbostart och tar bort så mycket kolhydrater som möjligt.

Frukost: Två stekta ägg och ½ paket bacon. Dricka till det var c-vitaminer.

Lunch och middag: Tacosallad gjord på nötfärs, tomat, gurka, isbergssallad. Toppat med ost och en liten klick gräddfil och salsasås. Precis som vanlig tacos men utan brödet.

Anledningen till att det blir tacosallad till både lunch och middag är för att jag jobbar kvällen och har svårt att laga mat mellan jobben. Därför har jag gjort en stor mängd tacosallad men det är gott så varför inte?!

/V

Min dåliga bloggning beror på att jag har jobbat mer än vad jag har tänkt mig. Det jag har hållt lite hemligt är att jag och Alexandra ska gå ner i vikt med Gi. Vi har några kilon vi verkligen vill bli av med och då tänkte vi hjälpa varandra. Vi följer boken GI dag för dag - 30 dagar till en nyttigare livsstil. Jag kommer att dela med mig av vad jag äter varje dag och lite synpunkter på det.

För att hålla koll på hur min viktnedgång går kommer jag att varje söndag dela med mig veckans viktminskning, och mina olika mått. Lets go!

/V